쉽게 피곤해지는 이유

왜 나는 피곤해지는 걸까? 

금세 피곤해지는 실제 원인. 재택근무를 하게 되면서 재택근무 중 산책이라도 하지 않으면 걸음수가 1/40 순으로 줄어들게 된다. 운동하는 습관도 없을뿐더러 지금은 휴일에는 육아만 하고, 밤늦은 시간에는 핸드폰 정도만 하게 되는 수준이다.

금세 피곤해지는 몸이 되어 버렸다.

아는 사람은 늦게까지 핸드폰을 해서 피곤해지는 것 같다고 말했지만, 그렇지않다 그 이유는 다음과 같이 생각된다. 게임이나 핸드폰 때문에 피곤해지는 게 아니다. 재택근무로 몸을 훨씬 덜 움직이게 되고, 그러면서 점점 살도 찌게 되니 체력이 더 떨어지기 때문에 피곤한 것이다. 게다가 달라진 생활 방식 때문에 스트레스로 다가와 허리와 등까지 아파졌을 수도 있다.

 코로나 시대가 되면서 이렇게 재택근무를 하는 직장인이 많아졌다. 그렇게 되면서 점점 나태한 생활을 보내다가 몸이 부쩍 쳐지는 느낌이 들고, 피곤해졌다고 느끼는 사람들이 많아졌을 것이다. 지금 코로나 세대의 많은 사람들이 제법 그렇게 느낄 것이다. 왜 이런 현상이 나타났을까? 그 이유는 바로 활동 부족으로 몸이 쉽게 지치기 때문이다.